나이가 들면서 볼살이 아래로 처지거나 팔자주름이 깊어지고 턱선이 흐릿해지면 리프팅 시술을 고민하게 됩니다. 그중 실리프팅은 피부 아래에 의료용 실을 삽입해 처진 조직을 당겨 올리는 시술로, 비교적 빠르게 얼굴 윤곽의 변화를 기대할 수 있다는 특징이 있습니다. 하지만 시술을 결정하기 전 가장 궁금한 점은 역시 유지기간입니다. 실리프팅 효과는 일반적으로 약 6개월~1년 6개월 정도 유지되는 것으로 안내되며, 실의 종류와 시술 방법에 따라 더 길거나 짧을 수 있습니다. 실이 체내에서 흡수되는 기간과 실제로 리프팅 효과를 느끼는 기간은 서로 다르다는 점도 알아두면 좋습니다.
목차
실리프팅은 어떤 원리로 효과가 나타나나요?
실리프팅은 피부 아래에 의료용 실을 삽입해 처진 조직을 지지하고 위쪽으로 당겨주는 비수술적 리프팅 시술입니다. 실에 돌기나 특수한 구조가 있는 경우 피부 아래 조직에 걸려 고정력을 형성하며, 이를 통해 볼과 턱선 등 처진 부위의 윤곽을 개선합니다.
실리프팅의 효과는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.
물리적인 리프팅 : 삽입한 실이 처진 조직을 지지하고 당겨 시술 직후부터 얼굴 윤곽의 변화를 유도합니다.
콜라겐 형성과 관련된 조직 반응 : 실이 체내에서 흡수되는 과정에서 주변 조직에 반응이 일어나며, 피부 탄력과 관련된 변화를 기대할 수 있습니다.
따라서 실리프팅은 피부 표면에 에너지를 전달하는 레이저 리프팅과 달리, 피부 아래 조직을 직접 지지하고 당기는 방식이라는 점이 특징입니다.
실리프팅 유지기간은 얼마나 되나요?
실리프팅의 일반적인 유지기간은 약 6개월~1년 6개월이며, 일부 실과 시술 방식은 1~2년 정도의 유지기간을 목표로 사용되기도 합니다. 다만 이 기간은 모든 사람에게 동일하게 적용되는 고정된 수치는 아닙니다.
실의 흡수기간이 길다고 해서 리프팅 효과도 정확히 같은 기간 유지되는 것은 아닙니다. 실이 조직을 직접 당기는 힘은 시간이 지나면서 달라지며, 이후 남는 탄력 변화도 영향을 줍니다. 또한 시술 직후 나타나는 당김 효과와 수주에서 수개월에 걸쳐 나타날 수 있는 조직 변화는 구분해서 이해하는 것이 좋습니다. 유지기간을 확인할 때는 실이 체내에서 분해되는 기간뿐 아니라 실제 얼굴선의 변화가 얼마나 지속되는지도 함께 살펴야 합니다.
양방향 돌기 PDO 실로 중안면 리프팅을 받은 30명을 6개월간 추적한 연구에서 주름 점수는 1개월보다 6개월에 더 좋아져, 개선이 지속됐습니다.[1]
실리프팅 효과를 오래 유지하려면?
실리프팅의 유지기간은 실의 종류만으로 결정되지 않습니다. 피부 처짐 정도, 피부 두께, 얼굴 지방의 양, 삽입하는 실의 개수와 방향, 조직을 지지하는 방식 등이 함께 영향을 줍니다.
효과를 오래 유지하기 위해서는 다음과 같은 부분을 고려할 수 있습니다.
피부 처짐 정도에 맞는 실 선택 : 가벼운 처짐과 턱선이 뚜렷하게 무너진 상태는 필요한 지지력과 시술 설계가 다를 수 있습니다.
얼굴 구조에 맞는 삽입 방향 : 실을 어느 방향으로 배치하고 조직을 어떻게 지지하는지에 따라 얼굴선의 변화가 달라집니다.
시술 후 초기 관리 : 시술 직후에는 강한 마사지나 얼굴을 세게 누르는 행동을 피하고, 의료진이 안내한 관리 방법을 따르는 것이 좋습니다.
피부 탄력 관리 : 자외선 차단과 보습을 꾸준히 실천하면 피부 상태를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
실리프팅은 단순히 실의 개수를 늘리는 것보다 얼굴의 처짐과 윤곽에 맞춰 적절한 위치와 방향으로 삽입하는 것이 중요합니다.
실리프팅은 어떤 부위에 활용하나요?
실리프팅은 얼굴의 처짐과 윤곽을 개선하는 데 활용됩니다. 대표적인 시술 부위는 다음과 같습니다.
볼 처짐 : 아래로 내려온 볼 조직을 위쪽으로 지지해 얼굴 윤곽을 정돈합니다.
팔자주름 주변 : 중안면부 조직의 처짐을 개선해 주름 주변의 윤곽 변화를 유도합니다.
턱선과 심부볼 : 흐릿해진 턱선을 정리하고 아래쪽으로 처진 볼 조직을 지지하는 데 활용합니다.
입가 주변 : 입가 주변의 처짐으로 무거워 보이는 인상을 완화하는 목적으로 고려할 수 있습니다.
실리프팅은 피부를 절개해 여분의 피부를 제거하는 수술과는 다릅니다. 피부 아래 조직을 실로 지지해 윤곽을 개선하는 방식이므로, 비교적 가벼운 처짐이나 얼굴선 정돈을 원하는 경우 고려할 수 있습니다.
시술 후에는 무엇을 주의해야 할까?
실리프팅 후에는 시술 부위에 멍, 부기, 당김, 압통이 나타날 수 있습니다. 초기에는 얼굴을 강하게 문지르거나 마사지하지 말고, 입을 크게 벌리는 행동도 무리하지 않는 것이 좋습니다. 사우나, 격렬한 운동 등은 시술 부위의 부기와 불편감을 악화시킬 수 있어 초기에는 의료진의 안내에 따라 제한하는 것이 좋습니다.
피부 표면이 심하게 패이거나 좌우 비대칭이 뚜렷해지는 경우, 통증이나 붓기가 점점 심해지는 경우에는 시술받은 의료기관에 연락해 상태를 확인해야 합니다.
얼굴 실리프팅 26편 메타분석에서 가장 흔한 합병증은 부기(35%)였고 피부 함몰은 10%였습니다. 대부분 일시적이지만 회복기 관리가 필요합니다.[2]
함께 읽기실리프팅 후 딤플 관리는 「실리프팅 딤플 패임 발생 원인과 완화를 위한 관리 방법」에서 정리했습니다.
실리프팅, 흔한 오해와 사실은?
| 이렇게 생각하시는데… | 실제로는 이렇습니다 |
|---|---|
| "실이 녹으면 효과도 바로 사라진다." | 실 주변에 생긴 콜라겐 반응이 일정 기간 남습니다. |
| "유지기간은 누구나 같다." | 피부 두께·처짐 정도·실의 종류와 설계에 따라 달라집니다. |
| "시술 직후 당기는 느낌이 최종 결과다." | 초기 당김은 부기와 함께 자리 잡으며 자연스러워집니다. |
유지기간을 물으시면 저는 "실의 종류보다 처진 방향에 맞춘 설계가 먼저"라고 말씀드립니다. 방향이 맞지 않으면 좋은 실을 써도 효과가 빨리 풀려 보입니다.
실리프팅은 피부 아래에 삽입한 의료용 실로 처진 조직을 지지하고 당겨 얼굴 윤곽을 개선하는 시술입니다. 일반적인 유지기간은 약 6개월~1년 6개월 정도이며, 사용한 실의 종류와 삽입 방법에 따라 달라질 수 있습니다. 실의 흡수기간과 실제 리프팅 효과의 유지기간은 같지 않으므로 두 가지를 구분해 이해하는 것이 중요합니다. 실리프팅을 고려한다면 얼굴의 처짐 정도, 개선하고 싶은 부위, 실의 소재와 구조, 기대하는 유지기간을 함께 확인해 자신에게 적합한 시술 계획을 세우는 것이 좋습니다.
🔬 근거가 된 연구
이 글의 내용을 뒷받침하는 국제 학술지 논문입니다. 제목을 누르면 PubMed 원문 초록으로 이동합니다.
- Aesthetic plastic surgery 2026 — 3D 양방향 PDO 실 30명 전향 연구 Prospective Study of Three-Dimensional Bi-directional Barbed Threads for Midface and Nasolabial Fold Rejuvenation. 핵심: 6개월까지 주름 개선 지속 본문 [1] · PMID 41145860 · DOI
- Aesthetic plastic surgery 2021 — 얼굴 실리프팅 26편 메타분석 A Meta-Analysis and Systematic Review of the Incidences of Complications Following Facial Thread-Lifting. 핵심: 부기 35%, 피부 함몰 10% 본문 [2] · PMID 33821308 · DOI
🎬 영상으로 보기 — 박성수 원장 · 봉봉성형외과
이 글과 관련된 봉봉성형외과 공식 채널과 박성수 대표원장 채널 「성수로운 닥터」 영상입니다. 누르면 YouTube에서 재생됩니다.
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자주 묻는 질문 (FAQ)
실리프팅 효과는 시술 직후부터 나타나나요?
A. 네. 실이 처진 조직을 물리적으로 지지하기 때문에 시술 직후부터 얼굴선의 변화를 확인할 수 있습니다. 이후 부기가 가라앉으면서 윤곽이 달라 보일 수 있고, 주변 조직의 변화는 수주에서 수개월에 걸쳐 나타날 수 있습니다.
실리프팅을 받으면 2년까지 유지되나요?
A. 일부 실과 시술 방식은 1~2년 정도의 유지기간을 목표로 하지만, 모든 실리프팅이 2년간 동일한 효과를 유지하는 것은 아닙니다. 실의 소재와 구조, 피부 상태, 시술 설계에 따라 달라집니다.
실이 녹으면 리프팅 효과도 바로 사라지나요?
A. 실이 흡수된다고 해서 효과가 즉시 모두 사라지는 것은 아닙니다. 실이 조직을 지지하는 작용과 주변 조직의 변화는 서로 다르며, 실이 흡수된 뒤에도 일부 탄력 변화가 남을 수 있습니다.
실리프팅 후 언제부터 운동할 수 있나요?
A. 가벼운 일상 활동은 무리가 없다면 가능하지만, 격렬한 운동은 초기 부기와 회복 상태를 고려해 의료진의 안내에 따라 재개하는 것이 좋습니다. 시술 부위를 강하게 누르거나 얼굴에 압력이 가해지는 운동은 초기에는 피하는 편이 좋습니다.
실리프팅은 몇 살부터 받을 수 있나요?
A. 정해진 시작 연령이 있는 것은 아닙니다. 나이 자체보다는 볼이나 턱선의 처짐 정도, 피부 탄력, 원하는 개선 범위를 기준으로 시술 적합성을 판단합니다.
📖 참고 문헌
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- ↩ Park BY. Prospective Study of Three-Dimensional Bi-directional Barbed Threads for Midface and Nasolabial Fold Rejuvenation. Aesthetic Plast Surg. 2026;50(4):1587-1595.PMID 41145860 · DOI— 3D 양방향 PDO 실 30명 전향 연구 — 6개월까지 주름 개선 지속
- ↩ Niu Z, Zhang K, Yao W, et al. A Meta-Analysis and Systematic Review of the Incidences of Complications Following Facial Thread-Lifting. Aesthetic Plast Surg. 2021;45(5):2148-2158.PMID 33821308 · DOI— 얼굴 실리프팅 26편 메타분석 — 부기 35%, 피부 함몰 10%