2026.05 › 얼굴성형

셀카 찍을 때마다 스트레스인 한쪽 얼굴 처짐,
리프팅으로 해결하고 당당해지세요!

셀카 찍을 때마다 스트레스인 한쪽 얼굴 처짐, 리프팅으로 해결하고 당당해지세요! — 진료실에서 자주 받는 질문을 근거와 함께 정리했습니다. — 박성수 대표원장

얼굴성형 작성자: 박성수 원장 발행일: 2026-05-11 출처: 봉봉성형외과 홈페이지
진료실에서 자주 듣는 이야기

평소 거울을 보거나 셀카를 찍을 때 유독 한쪽 입꼬리가 내려가 있거나 볼살이 처져 보여 속상하셨던 적이 많으셨을 겁니다. 특히 남이 찍어준 사진이나 셀카에서 도드라지는 좌우 불균형은 큰 외모 스트레스로 다가오곤 합니다. 이러한 한쪽 얼굴 처짐 현상은 단순히 피부가 늘어나는 문제를 넘어 전체적인 얼굴의 중심축이 어긋나 보이게 하며 실제보다 더 피곤하고 나이 들어 보이는 인상을 만듭니다. 많은 분이 마사지나 홈케어 기기로 개선을 시도해 보시지만 이미 중력의 영향으로 고착화된 비대칭을 스스로 되돌리기에는 분명한 한계가 존재합니다. 초기에는 미세한 차이로 시작되더라도 이를 방치하면 근육과 인대의 지지력이 더욱 약해져 좌우 격차가 벌어질 수 있으므로 현재 상태에 적합한 의학적 도움을 고려해 보는 것이 현명합니다.

실리프팅은 한쪽 처짐에 어떻게 쓰일까?

우선 돌기가 있는 의료용 특수 실을 피부 아래에 삽입하여 물리적으로 조직을 견인하는 방식입니다. 이 방법은 처짐의 방향과 강도를 부위별로 세밀하게 조절할 수 있어 한쪽 얼굴 처짐이 유독 심한 쪽을 집중적으로 끌어올려 좌우 대칭을 맞추기에 매우 효율적인 선택지가 됩니다.

삽입된 실이 주변 조직의 콜라겐 재생을 촉진하여 피부 자체의 탄력을 보완해 주는 부가적인 이점도 함께 누릴 수 있습니다. 별도의 큰 절개 없이 미세한 바늘구멍을 통해 진행되므로 일상 복귀가 빠르고 시술 직후 변화를 바로 확인할 수 있다는 장점이 있습니다. 다만 피부가 너무 얇거나 처짐의 정도가 매우 깊은 경우에는 실의 견인력만으로는 유지 기간에 한계가 있을 수 있으므로 전문의와의 상담을 통해 적정 개수와 삽입 깊이를 신중히 결정해야 합니다.

얼굴 실리프팅 합병증을 정리한 리뷰에서 멍·통증·부기·딤플이 흔했고, 대부분 시술 방법이나 해부 구조에서 비롯됐습니다.[1]

안면거상은 언제 고려할까?

다음으로 귀 라인을 따라 섬세한 절개를 통해 피부 속 깊은 곳에 위치한 스마스(SMAS) 층을 직접 당겨주는 수술적 방식입니다. 실 리프팅만으로는 해결이 어려운 깊은 주름이나 심각한 한쪽 얼굴 처짐을 근본적으로 개선하고자 할 때 고려하게 되는 가장 확실한 솔루션입니다.

늘어진 조직을 단순히 당기는 것이 아니라 처짐의 원인이 되는 근막 층을 재배치하고 남는 피부를 제거하여 고정하기 때문에 리프팅 방법 중 유지 기간이 비약적으로 길다는 확실한 장점이 있습니다. 얼굴 전반의 무너진 윤곽 라인을 매끄럽게 정리하여 어느 각도에서도 균형 잡힌 인상을 완성할 수 있다는 것이 특징입니다. 다만 수술적 과정인 만큼 일정 기간의 회복 시간이 필요하며 숙련된 기술이 요구되므로 안전을 최우선으로 하여 개개인의 해부학적 구조에 맞춘 정교한 계획이 선행되어야 합니다.

고강도 집속 초음파(HIFU) 연구를 모은 메타분석에서 얼굴·목의 피부 탄력 개선이 보고됐습니다.[2]

두 방식을 함께 쓰는 경우는 언제일까?

마지막으로 처짐의 깊이와 부위에 따라 실 리프팅과 안면거상의 장점을 결합하여 적용하는 방식입니다. 사람마다 양쪽 얼굴의 노화 속도가 다르기 때문에 한쪽 얼굴 처짐이 유독 심한 부위에는 거상을 통해 확실한 고정력을 부여하고 비교적 상태가 양호한 반대쪽이나 세밀한 라인 교정이 필요한 곳에는 실 리프팅을 병행하여 자연스러운 대칭을 완성합니다.

한 가지 방식만 고집할 때보다 훨씬 입체적이고 조화로운 결과를 얻을 수 있으며 얼굴 전체의 밸런스를 섬세하게 조정할 수 있다는 것이 큰 이점입니다. 이는 개개인의 피부 두께와 지방량 그리고 근육의 움직임까지 고려해야 하는 고난도의 과정이지만 그만큼 시각적인 만족도가 높습니다. 다만 복합적인 접근이 필요한 만큼 체계적인 진단 시스템을 갖춘 곳에서 자신의 상태를 면밀히 분석하는 것이 성공적인 결과를 위한 핵심적인 요소입니다.

결국 리프팅의 성패는 단순히 조직을 위로 당기는 기술력이 아니라 각기 다른 원인으로 발생한 좌우의 차이를 얼마나 입체적으로 분석하여 메워주느냐에 달려 있습니다. 본인의 한쪽 얼굴 처짐 상태가 단순한 탄력 저하인지 아니면 근육과 골격의 비대칭이 동반된 상태인지 정확히 파악해야만 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다.

유행하는 시술을 무분별하게 따르기보다는 자신의 피부 타입과 노화 단계에 최적화된 리프팅 솔루션을 선택하는 혜안이 필요합니다. 세심한 진단과 올바른 사후 관리가 뒷받침된다면 비대칭에 대한 고민에서 벗어나 어느 각도에서나 자신감 있고 당당한 미소를 되찾으실 수 있을 것입니다.

함께 읽기턱선 아래 불독살의 원인은 「입가 옆이 불룩한 불독살 관리 없애는 확실한 방법은?」에서 정리했습니다.

한쪽 얼굴 처짐 리프팅, 흔한 오해와 사실은?

이렇게 생각하시는데…실제로는 이렇습니다
"한쪽 처짐은 나이 탓이다."한쪽으로 씹는 습관·잠버릇 등 생활 습관도 영향을 줍니다.
"실리프팅이면 모두 해결된다."처짐이 크면 근막층 리프팅이 필요할 수 있습니다.
"양쪽을 똑같이 당기면 된다."좌우 차이에 맞춰 강도를 다르게 설계합니다.
💡 진료실에서 자주 하는 이야기 — 박성수 대표원장

한쪽 처짐 상담에서 저는 어느 쪽으로 주로 씹고 자는지를 여쭙니다. 습관을 바꾸지 않으면 리프팅 후에도 같은 쪽이 먼저 처지기 쉽습니다.

한 줄로 정리하면

평소 거울을 보거나 셀카를 찍을 때 유독 한쪽 입꼬리가 내려가 있거나 볼살이 처져 보여 속상하셨던 적이 많으셨을 겁니다. 특히 남이 찍어준 사진이나 셀카에서 도드라지는 좌우 불균형은 큰 외모 스트레스로 다가오곤 합니다.

🔬 근거가 된 연구

이 글의 내용을 뒷받침하는 국제 학술지 논문입니다. 제목을 누르면 PubMed 원문 초록으로 이동합니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

한쪽 얼굴만 처지는 이유는?

한쪽으로 씹기, 옆으로 자는 습관, 골격 비대칭 등이 영향을 줍니다.

실리프팅으로 교정되나요?

가벼운 처짐은 개선될 수 있으며, 좌우 차이에 맞춰 강도를 조절합니다.

안면거상은 언제 고려하나요?

처짐이 심하고 피부 여유가 많을 때 고려합니다.

시술 후 다시 처지지 않으려면?

한쪽으로 씹거나 자는 습관을 바꾸는 것이 도움이 됩니다.

📖 참고 문헌

본문의 [숫자]를 누르면 해당 자료로 이동하고, ↩를 누르면 본문으로 돌아갑니다. 논문은 PubMed에서 제목·저널·연도를 확인한 자료만 실었습니다.

  1. ↩ Yi KH, Park SY. Facial Thread Lifting Complications. J Cosmet Dermatol. 2025;24(1):e16745.PMID 39760325 · DOI— 얼굴 실리프팅 합병증 리뷰 — 멍·부기·딤플 흔함, 초음파 유도로 위험 감소
  2. ↩ Ayatollahi A, Gholami J, Saberi M, Hosseini H, Firooz A. Systematic review and meta-analysis of safety and efficacy of high-intensity focused ultrasound (HIFU) for face and neck rejuvenation. Lasers Med Sci. 2020;35(5):1007-1024.PMID 32026164 · DOI— HIFU 얼굴·목 체계적 문헌고찰·메타분석
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봉봉성형외과 · 박성수 대표원장

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